Кто выключил мой мозг? Как избавиться от токсичных мыслей и эмоций.

Как избавиться от токсичных мыслей и эмоций.

Часто ли вы находитесь в подавленном настроении? Бывает ли так, что вы не можете сосредоточиться? Возникают ли в вашей жизни нездоровые ситуации, повторение которых вы не можете остановит?

К счастью, мы живем в революционное время. Мы сейчас лучше, чем когда-либо, понимаем, как мысли воздействуют на эмоции и тело. Мы ясно видим, что наука о мозге солидарна в Писанием в том, что наш разум может быть обновлен, с токсичными мыслями может быть покончено, а мозг может быть "включён".
"Сейчас революция в области науки о мозге развивается стремительно, как никогда. Я так рада, что мы являемся частью одного из самых захватывающих научных приключений человечества — понимании подлинного себя! Я хочу представить вам благочестивый научный взгляд на мозг — взгляд, который поддержит, а не разрушит ваши надежды и поможет осознать, что вы обладаете восхитительным мозгом, наполненным материальными мыслями, которые вы способны контролировать".


от автора

  Сейчас такое захватывающее время!
  Как представители науки мы много знаем о воздействии мыслей на тело и эмоции. Мы ясно видим, что наука о мозге солидаризируется с Писанием, и потому можем начать активно разрушать цепи токсичного мышления, доказывая, что разум может быть обновлён, с токсичными мыслями и эмоциями может быть покончено и мозг можно «включить».Когда первое издание книги «Кто выключил мой мозг?» вышло в Южной Африке, я была совершенно не готова к невероятному количеству откликов.  Ко  мне  стали  приходить  обычные  и электронные  письма  от  людей,  которые  смогли освободиться от груза прошлого и уверенно обретали целостность мышления, познания и эмоциональной стороны жизни, и я осознала, что люди любого возраста и из любой части мира ищут не-что похожее – способ избавиться от нездоровых моделей  мышления.  Желание  освободиться  от токсичных мыслей универсально.Вот почему я с таким воодушевлением отношусь к этому расширенному изданию моей книги. Вы можете избавиться от токсичного мышления и его последствий. Вы можете обновить и освежить своё мышление. И не только Писание поддерживает  этот  принцип,  но  и  наука  показывает,  что если мы понимаем, как сконструирован наш мозг, то возможны долгосрочные, меняющие жизнь изменения

  Я надеюсь, что, идя по пути понимания науки  о  мышлении  и  разрушая  токсичные  мысли в двенадцати областях своей жизни, вы обретёте свободу.Важно осознавать и необходимость консультирования со специалистом для получения всесторонней медицинской помощи, особенно если у вас серьёзные проблемы со здоровьем. Ни в коем слу-чае я бы не хотела, чтобы эта книга рассматривалась как замена профессиональной медицинской помощи.Я верю, что каждый может обрести свободу в мыслительной стороне своей жизни, поэтому постаралась  изложить  понятным  языком  сложные научные представления. Исследования мозга и наука о мышлении и коммуникации – области весьма обширные, и эта книга даёт лишь общее представление,  приоткрывает  окно    в  невероятный мир мышления, а не является полным техническим и нейробиологическим обзором.

  С любовью, доктор Кэролайн Лиф

Часть 1: ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ МОЗГ!
Глава 1: Введение                                  
Глава 2: Что такое токсичная мысль?

Часть 2: Стресс
Глава 3: Стресс и «грязная дюжина»
Глава 4: Токсичный путь

Часть 3: Наука о мысли
Глава 5: Сбор
Глава 6: Обдумывание
Глава 7: Запись
Глава 8: Пересмотр
Глава 9: Постижение

Часть 4: ГРЯЗНАЯ ДЮЖИНА
Глава 10: Токсичные мысли
Глава 11: Токсичные эмоции
Глава 12: Токсичные слова
Глава 13: Токсичный выбор
Глава 14: Токсичные сны
Глава 15: Токсичные семена
Глава 16: Токсичная вера
Глава 17: Токсичная любовь
Глава 18: Токсичные прикосновения
Глава 19: Токсичная серьёзность
Глава 20: Токсичное здоровье
Глава 21: Токсичное планирование
Приложение А