Быть счастливым. Психотерапия для всех.

По мнению Валерио Альбисетти, психоаналитика, автора многочисленных книг по психологии, счастье - это сведение к минимуму невроза. Да, все мы - невротики, совершенное психическое равновесие для человека немыслимо. Но мы свободны работать над уменьшением собственного невроза! Валерио считает, что сведение к минимуму невроза достигается посредством самопознания, которое возвращает человеку душевную гармонию. Психоанализ помогает переживать события этого мира мужественно, со стремлением превозмогать обстоятельства, оставляя их позади или, лучше, внутри. А значит, осваивать их для того, чтобы обрести большую способность познания себя. Таким образом, человек всегда, постоянно и без страха смотрит внутрь самого себя, чтобы найти смысл вещей, чтобы уметь понимать.
Автор, проникая в сложный мир нашей психики, предлагает конкретные средства, которые помогут нам вновь обрести самих себя и глубоко осознать тысячу причин для того, чтобы быть счастливыми.