Даже у самых вроде бы благополучных семей имеются проблемы, которые все члены семьи или искренне не видят, или старательно скрывают не только от окружающих, но и от самих себя. Отсутствие близости, нездоровые пристрастия, различные виды насилия (психологического, физического, сексуального), созависимость – эти и другие дисфункции передаются из поколения в поколение. Ребенок усваивает от родителей или других значимых для него взрослых семейные модели поведения, которые неизбежно воспроизведутся в семье, созданной им самим, когда он вырастет. Все новые и новые семьи становятся дисфункциональными, неблагополучными – они не выполняют всех своих функций, недополучают благодати. В родительской семье закладываются не только проблемы отношений, но и личностные, которые всю жизнь будут мучить уже взрослого ребенка. Можно ли разорвать эту цепь боли и страданий? Оказывается, можно. Незаменимую помощь в этом нелегком деле окажет книга «Взрослые дети: как получить недополученное от жизни». Ее авторы, десятки лет работающие с дисфункциональными семьями и выходцами из них, помогут вам выявить проблемы – ваши и вашей семьи – и шаг за шагом проведут вас по пути исцеления.
Мы живем в несовершенном мире, и потому нет на свете семьи, которая не была бы в той или иной степени дисфункциональной. Эстафета дисфункциональности передается от поколения к поколению. В ряду поколений серьезные неблагополучия только углубляются, доставляя людям, выросшим в дисфункциональных семьях, глубокие страдания. Инфантильность, неумение строить здоровые отношения, неспособность сказать «нет», отсутствие подлинной близости, склонность к депрессиям и различного рода зависимостям, ощущение собственной неполноценности или постоянное чувство вины и стыда, неумение выстроить здоровые границы личности – вот какое тяжелое наследство несут с собой во взрослую жизнь дети из дисфункциональных семей. Чаще всего они не знают, что делать со своей болью, не понимают, откуда она взялась, – и так и живут с ней. А затем с неумолимой закономерностью передают ее своим детям. Но выход из этого, казалось бы, безнадежного положения есть! Его и предлагает эта книга, написанная известными христианскими психологами Дэйвом Кардером, Эрлом Хенслиным, Генри Клаудом и Джоном Таунсендом, которые изо дня в день встречаются с реальностью человеческих страданий. Авторы поднимают темы, важные для каждого человека. Читая эту книгу, вы очень скоро обнаружите, что именно мешает полноценной, успешной жизни вашей нынешней семьи и развитию здоровых отношений. А самое главное, увидите причины этих проблем. И это открытие сразу же положит начало процессу исцеления – как всей семьи, так и лично каждого ее члена. Конечно, процесс выздоровления пойдет не сам по себе, а потребует вашего активного участия. И книга окажет вам в этом мощную поддержку: в ней подробно описаны конкретные и действенные методы, которые позволят вам стать взрослым, самостоятельным человеком и избавить от дисфункциональности вашу семью. Вы изменитесь сами и внесете благотворные изменения во все сферы своей жизни. И тогда ваши дети унаследуют не тяжкий груз семейных проблем, а умение строить здоровую, успешную и благополучную жизнь .
Книга предназначена для самого широкого круга читателей – для всех, кто желают:
Освободиться от внутренних проблем – постоянной душевной боли, чувства стыда, вины или обиды, неуверенности в себе, глубинного одиночества, перфекционизма, склонности к депрессиям и компульсивному поведению, неуправляемого гнева, неумения владеть собственной жизнью, гипреответственности или безответственности и прочих.
Построить здоровые, по-настоящему близкие отношения с самим собой, членами своей семьи, окружающими людьми и с Богом.
Передать своим детям, внукам и последующим поколениям способность жить самостоятельной, успешной и подлинно духовной жизнью.
Также материалы книги будут чрезвычайно полезны для психологов, консультантов, социальных работников, священников, педагогов и других профессионалов и добровольцев, которые помогают людям, а также для студентов соответствующих специальностей.
Содержание
Предисловие
Введение
Глава 1
Эстафета дисфункциональности: от поколения к поколению
Глава 2
Жить вместе – это искусство
Глава 3
Устанавливаем здоровые границы
Глава 4
Что такое «хорошо» и что такое «плохо»?
Глава 5
Пришла пора взрослеть
Глава 6
Группы поддержки
Приложение I
Супружеская неверность
Приложение II
Материалы движения самопомощи анонимных алкоголиков
Приложение III
Справочная информация
Взрослые дети: как получить недополученное от жизни
